ПАМЯТКА
Правила безопасного селфи
ПАМЯТКА о вреде наркотиков
Управление по контролю за оборотом наркотиков УМВД России по Псковской области и Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Псковской области "Областной центр медицинской профилактики" утверждают:
Наркотики - это уже не круто. Сегодня модно БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!
Почему не всегда удается сказать "НЕТ"?
потому что большинство из нас желает:
* выделиться на фоне окружающих и подчеркнуть свою индивидуальность.
* получить одобрение.
* не быть отвергнутым, следовать за авторитетными для тебя людьми, сверстниками.
ты имеешь право:
* делать выбор при любой ситуации
* выслушать мнение других и высказать свое
* передумать и изменить свое мнение
* брать или не брать ответственность за чужие проблемы
* не зависеть от мнения чужих людей
* на достоверную информацию
* на здоровье, уважение, любовь
* выбирать друзей
Правда и мифы о наркотиках
МИФ 1
Употребление наркотиков не болезнь, а баловство, дурная привычка
↓
ПРАВДА
Употребление наркотиков очень скоро приводит к возникновению наркозависимости. Основным симптомом этой болезни является непреодолимая тяга к веществу, который начинает играть в обмене веществ человека такую же роль, как воздух, вода и пища.
МИФ 2
Наркотики делают жизнь ярче и интереснее
↓
ПРАВДА
Перестать общаться со своей семьей, забыть о своем хобби и постоянно думать о том, где достать новую дозу... В чем , собственно, заключается этот "интерес"?
МИФ 3
Наркотики употребляют сильные и талантливые люди
↓
ПРАВДА
Твердым волевым поступком, проявлением силы и решительности является - отказ от употребления никотина, алкоголя и наркотиков. важно понимать, что наркотики не делают человека талантливее, постепенно разрушая его мозг и нервную систему.
Сможешь ли ты пройти этот тест о наркотиках?
Правда или ложь?
1. Наркотики способствуют творчеству.
2. Наркотики увеличивают силу.
3. Наркотики держатся в организме один день.
4. К большинству наркотиков не привыкают.
5. Алкоголь не является наркотиком.
Все утверждения НЕ ВЕРНЫ!
Если тебе предлагают алкоголь, наркотики...
некоторые варианты отказа:
* Назови причину. Скажи тем, кто тебе предлагает, почему не хочешь принимать наркотик. "Я знаю, что это опасно для меня.", "Я уже пробовал, и это мне не понравилось".
* Будь готов к различным видам давления.
Люди, предлагающие наркотики, могут быть дружелюбными или агрессивными. Будь готов уйти или сделать что-нибудь, что могло бы уменьшить давление со стороны.
* Сделай это просто для себя.
Ты не должен объяснять всем свои причины. Просто скажи "Нет".
* Имей какое-нибудь дело.
Если ты занят, это у же будет причиной отказа от наркотиков. Даже если ты скажешь, что всего-навсего собираешься просто пойти поесть, это уже возможность избежать ситуации, когда ты находишься "под нажимом".
* Избегай ситуации. Ты ведь можешь знать, кто употребляет наркотики, в каких местах они собираются. Старайся быть подальше от этих мест, от этих людей.
* Дружи с теми, кто не употребляет наркотики и алкоголь, не курит.
Твои настоящие друзья не будут заставлять тебя принимать наркотики, пить спиртное, курить и не будут делать этого сами.
Куда обратиться за помощью:
Управление по контролю за оборотом наркотиков УМВД России по Псковской области
Адрес: 180006. г. Псков, ул. Ипподромная, 118
Телефон доверия - 59-22-33
Телефон ОМВП УКОН - 59-37-24
ГБУЗ "Областной центр медицинской профилактики":
Адрес: 180017. г. Псков, ул. Кузнецкая, 23
Регистратура - 20-16-85
ГБУЗ "Наркологический диспансер Псковской области":
Адрес: 180020. г. Псков, ул. Чудская, 4
Телефон доверия - 56-60-16
ГБОУ для детей, нуждающихся в психолого-педагогической и медико-социальной помощи "Псковский областной психолого-педагогической реабилитации и коррекции "Призма":
Адрес: 180004. г. Псков, ул. Кузнецкая, 13-а
Телефон доверия - 8-800-200-01-22
Уполномоченный по правам ребенка
http://pskov.rfdeti.ru
Всероссийский единый телефонный антинаркотический номер:
8-800-345-67-89
****************************************Рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ
***********************************************************
Инструкция №1
Правила безопасного поведения
на дорогах и на транспорте
1. Когда идешь по улицам города, будь осторожен. Не торопись. Иди только по тротуару или обочине.
2. Меньше переходов - меньше опасностей.
3. Иди не спеша по правой стороне тротуара, по обочине иди подальше от края дороги, не выходи на проезжую часть улицы или дороги.
4. Переходи улицу только по пешеходным переходам.
5. Прежде чем переходить улицу, посмотри налево. Если проезжая часть свободна, - иди. Дойдя до середины дороги, остановись. Если движение транспорта началось, подожди на «остановке безопасности». Теперь посмотри направо. Если проезжая часть свободна, закончи переход.
6. Входя и выходя из транспорта, не спеши и не толкайся.
7. Автобус обходи сзади. Выйдя из автобуса, нужно по тротуару дойти до пешеходного перехода и только по нему переходить на другую сторону.
8. Не устраивай игр на проезжей части или вблизи дороги. Не катайся на велосипедах, роликовых коньках и т. п. на проезжей части дороги.
9. Не перебегай улицу или дорогу перед близко идущим транспортом.
10. Не цепляйся за проходящий мимо транспорт.
Инструкция №2
Правила пожарной безопасности
1. Не нагревайте незнакомые предметы, упаковки из-под порошков и красок, особенно аэрозольные упаковки.
2. Не оставляйте электронагревательные приборы без присмотра. Запрещайте малышам самостоятельно включать телевизор. Уходя из дома, выключайте электроприборы из сети.
3. Помните, что опасна не только бочка с бензином, но и пустая бочка из-под него или другой легковоспламеняющейся жидкости, и зажженная спичка может привести к тяжелым ожогам и травмам.
4. Не разжигайте печь или костер с помощью легковоспламеняющихся жидкостей (бензин, солярка).
5. Не оставляйте не затушенных костров.
6. Не поджигайте сами и не позволяйте младшим поджигать тополиный пух или сухую траву.
7. При обнаружении пожара сообщите взрослым и вызовите пожарных по телефону 01.
На территории школы
1. На территории школы запрещается разводить костры, зажигать факелы, применять фейерверки и петарды, другие горючие составы.
2. Запрещается курить в здании школы и на ее территории.
3. Запрещается приносить в школу спички, горючие жидкости (бензин и растворители), легковоспламеняющиеся вещества и материалы.
4. Запрещается пользоваться в классах и кабинетах осветительными и нагревательными приборами с открытым пламенем и спиралью.
5. В случаях пожарной опасности производится эвакуация школы
Инструкция №3
Правила безопасного поведения
на водоемах в летний, осенне-зимний и весенний периоды
В летнее время
1. Входите в воду быстро и во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды.
2. Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игра в футбол, бег и т. д.). Перерыв между приемами пищи и купанием должен быть не менее 45-50 минут.
3. В холодную погоду, чтобы согреться, проделайте несколько легких физических упражнений.
4. Не купайтесь больше 30 минут; если вода холодная, достаточно 5-6 минут.
5. При ушных заболеваниях не прыгайте в воду головой вниз.
6. Выйдя из воды, вытритесь насухо и сразу оденьтесь.
7. Почувствовав усталость, сразу плывите к берегу.
8. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде, зовите на помощь.
9. При оказании вам помощи не хватайте спасающего, а помогите ему буксировать вас к берегу.
Запрещается:
1. Заплывать за установленные знаки (ограждения участка, отведенного для купания).
2. Подплывать близко к моторным лодкам, баржам.
3. Купаться при высокой волне.
4. Прыгать с вышки, если вблизи от нее находятся другие пловцы.
5. Толкать товарища с вышки или с берега.
Безопасность на льду
1. Нельзя проверять прочность льда ударом ноги.
2. Тонкий или рыхлый лед - вблизи камыша, кустов, под сугробами.
3. Ненадежный тонкий лед - в местах, где бьют ключи, быстрое течение или там, где впадают в реку ручьи.
4. При вынужденном переходе водоема безопаснее всего придерживаться проторенных троп или идти по уже проложенной лыжне. Но если их нет, надо перед тем, как спуститься на лед очень внимательно осмотреться и наметить предстоящий маршрут.
5. При переходе водоема группой необходимо соблюдать расстояние друг от друга (5-6 м).
6. Если вы провалились, необходимо широко раскинуть руки к кромкам льда, удерживаться от погружения с головой.
7. Не паникуйте, старайтесь без резких движений выбираться на лед
8. Добравшись до берега, идите быстро домой, переодевайте в сухую одежду, выпейте горячий чай.
Инструкция №4
Профилактика негативных ситуаций
во дворе, на улицах, дома и в общественных местах
1. Никогда не заходите в лифт с посторонними (незнакомыми), также в подъезд или на лестничную площадку, если там стоят подозрительные люди, особенно группа людей.
2. Проводя время во дворе, держитесь подальше от компаний подростков, которые старше вас, находятся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, играют в азартные игры и т.п.
3. Никогда не садитесь в машину, мотоцикл и т. п. с незнакомыми людьми.
4. Не носите с собой ценности, деньги (без особой на то необходимости).
5. Не лазайте по подвалам, чердакам, крышам.
6. Гуляя на улице, старайтесь держаться поближе к своему дому, находиться в знакомой компании. Последнее условие если вы уходите далеко от дома взрослые должны знать где вы находитесь.
7. Призыв о помощи - это не свидетельство трусости, а необходимое средство самозащиты, иногда - спасение.
8. Если вы попали в западню - нападающих больше, они явно сильнее, поблизости нет никого, кто мог бы прийти на помощь, то лучше отдайте деньги или вещь, которую они требуют. Помните, что ваша жизнь и здоровье дороже всего.
9. Если вас начинают преследовать, идите (бегите) туда, где много людей, больше света и т. д.
10. Никогда не играйте в азартные игры, особенно на деньги со старшими ребятами или взрослыми, вообще с незнакомыми людьми.
Инструкция №5
Правила безопасности при
обнаружении неразорвавшихся снарядов, мин, гранат и неизвестных пакетов
1. Заметив оставленный в транспорте, подъезде дома и т. п. пакет (сумку, коробку и т. п.), ни в коем случае не трогайте его: возможно, в нем находится взрывное устройство.
2. Сообщите о своей находке водителю, сотруднику полиции.
3. Если вы все-таки оказались невольным свидетелем террористического акта, не теряйте самообладания. Постарайтесь запомнить людей, убегавших с места события, возможно, это и есть преступники.
4. Постарайтесь оказать посильную помощь пострадавшим от взрыва или от выстрелов до прибытия машин скорой помощи. Передайте свои сведения сотрудникам спецслужб, прибывшим на место происшествия.
5. Опасайтесь взрыва: кислородных баллонов, сосудов под давлением, пустых бочек из-под бензина и растворителей, газовоздушных смесей.
Запрещается:
1. Сдвигать с места, бросать, поднимать взрывоопасные предметы.
2. Собирать и хранить боеприпасы; пытаться их разбирать, нагревать и ударять.
3. Изготовлять из снарядов предметы быта.
4. Использовать снаряды для разведения костров, приносить в помещение.
5. Собирать и сдавать в металлолом боеприпасы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий